Traditionnellement, le massage ayurvédique, appelé Abhyanga, se fait à l'huile de sésame chaude sur l'ensemble du corps y compris les cheveux. Alternant entre manoeuvres douces et manoeuvres plus dynamiques, elle relaxe et restaure l'énergie en libérant des blocages et en stimulant des points marma (similaire aux points d'acupuncture chinois) tout en suivant les trajets de l'énergie.
Elle permet une réharmonisation du corps et de l'esprit tant au niveau physique qu'à un niveau plus subtil.

Veuillez lire les bienfaits et les contre-indications du massage ci-dessous